🔥 “이 행동을 자주 한다면 이미 중독! 당신도 모르게 빠진 습관들”혹시 하루 종일 스마트폰을 만지거나, 카페인 없이 못 버티는 일이 많으신가요?처음엔 사소한 습관처럼 보이지만, 어느 순간 '중독' 상태에 빠져버린 자신을 발견할 수도 있습니다.우리도 모르게 빠지는 생활 속 중독적인 습관들, 지금부터 하나씩 짚어볼게요! 📑 목차스마트폰 중독 – SNS 없이는 못 사는 삶카페인 중독 – 커피 한 잔 없이는 하루가 힘든 이유쇼핑 중독 – 필요 없는 물건도 계속 사게 되는 이유도파민 중독 – 작은 자극 없이는 집중이 어려운 현대인정보 중독 – 끊임없이 뉴스를 검색하는 이유게임 & 도박 중독 – 스릴을 쫓다가 빠지는 함정건강한 습관 만들기 – 중독에서 벗어나는 실천 방법📱 1. 스마트폰 중독 – SNS 없이..
